不知道大家是否有過「鬼壓床」的經驗?!我的經驗中,那是一種明明閉上眼睛、卻能看見眼前的一切,然後想起床卻全身不能動的感覺,有時還會伴隨著許多惱人的聲音。就算用盡力氣、唸佛號、罵髒話也都沒辦法想動就動;科學解釋說這叫做「睡眠癱瘓症」,是正常生理現象:在眼球快速轉動期和睡眠中的清醒期,不正常的重疊而導致的。在半夢半醒時,因腦部與身體的連接訊號已經分開或尚未重新連接,而感到動彈不得。
想到一段過去的經驗: 高中時期因為打工的關係,Elsa一個月只有四天,可以在放學時間就從學校直接回家;高中三年的打工生活很精彩,但也因為想賺更多,不斷地拉長打工的時間。打工的時間分別是高一17:00-23:00、高二17:00-00:00、高三19:00-03:00。 小時候篤信神鬼之說的Elsa,常聽人說:「夜路走多了、總會碰到鬼!」一直以為這句話應該是形容做壞事遲早會被抓包,而且按照家中「農民曆」計算,八字很重~所以無形之物應該是沾不上邊的! 後來,約莫在高二開始,我就經常會出現鬼壓床的經驗。最誇張的一次,是當時幾乎晚上都無法安睡,只好趁中午在學校裏的午休時間,爭取睡眠時間。那天,我連午餐都不吃,抓緊時間趴在桌上休息,睡著、睡著,又開始有些不能動的感覺,忽然看見一雙腿站在我的桌前,然後有個男生將雙手疊在我桌面上空的地方,下巴靠在雙手手背上笑著跟我說:『妳以為中午我就不能來找妳了嗎?』聽了這句話、一個震驚,全身彈跳了起來,桌子也被彈的向前移動。 當下只感到欲哭無淚,那我該怎麼辦?!去找了平時下班會到打工的咖啡廳休息的命理師求救,著急的問他為什麼?怎麼辦?他跟我說:「因為祂覺得妳漂亮啊!所以就跟著妳了!而且就算這次處理好也沒用,因為祂處理好了,還是會遇到其他的啊!」……最後,大師當然還是幫我處理了,然後還另外讓我買了一條裏頭裝有「舍利子」的項鍊;撇開處理費不說,光那條項鍊就去掉我打工薪水的六分之一。 當時大師處理完之後,果然如他所說,還是經常會有這樣的遭遇。直到高三時的男友媽媽送了我一串佛珠,要我經常誦唸佛號,才慢慢離開那樣無法安眠的日子。 2019年7月回訓了釩排列課程(可參閱夢境教會我的事--釩排列day3),才明白原來那是一場命理師的暗示!更是一場自己跟自己開的玩笑,因為決定導向的都是自己一開始的念頭「夜路走多了會碰到鬼!」 今天寫下這篇並不單純只是回想到這段往事,而是因為在經由學習催眠之後,慢慢的在學習中擁有許多面對曾經恐懼的勇氣!前些天晚上Elsa約凌晨1點之後才睡,到了2點多就醒了,醒來後精神不錯,但還是強迫自己睡回去;到了3點多又醒了,一樣精神超好!腦中閃過「想玩手機遊戲」。可能是這幾天上課沒有給自己遊戲時間,但這樣玩下去會不會玩到天亮?!…衝突了幾秒鐘後,決定聽從內心玩一下手機,安撫內心想玩遊戲的自己。結果並沒有玩很久就有想睡的感覺,這次帶著滿足的感覺再次入睡。 入睡之後,不知過了多久,忽然耳邊聽見嘈雜的聲音,仔細聆聽後是一股不停止的老人家說話跟呻吟的聲音,我想:翻個身躲到被子裏吧!此時才發現:我動不了!!回神過來,想到「對呀!大半夜怎麼會有老人家說話!」這時的我,原打算像以前一樣:用盡吃奶的力氣讓自己移動身體。卻在身體準備用力時,又閃過了一個念頭「好呀!這次我就不要醒!我看看不醒會怎樣呀!」 當我放鬆全身的時候,神奇的事情發生了!~我竟然開始像是急速的飛翔著,飛的過程中看見了好多好美的地方,而且持續往更高的地方飛去,印象中有一幕像是個遊樂園,而且在遊樂園沒開放的高處,原來有個好浪漫的庭園,這個浪漫場景好適合拍韓劇啊!~飛的過程中,一直到訪不同的景點,好多不同的地方,然後我不斷的聽見自己驚呼著「哇!好漂亮哦~!」背景有著星空的步道、有著橘色花團的山邊造景…,最後慢慢的來到一處好多人的地方,我還是飛著!飛過三三兩兩成行的人們身邊,飛行的速度變得緩和,而每個我經過身邊的人們,都很友善的面向著我微著笑!…「每個人的臉孔,都看的一清二楚」,這是從來沒有的經驗。而且每個人給我的感覺:都是我認識的!在夢裏還能說明這個人是在那一世出現的、他是誰、當時怎麼認識的!…印象很深的是兩個男生,其中一人展露慈祥的笑容、留著小鬍子,像是中世紀時代的穿著:一襲白袍,頭部也是用白色衣服包著,下半身是咖啡色,有點像工人褲及靴子,我在他的笑容中停留最久~彷彿聽見自己說「這些人都是我認識的!然後一一介紹著…」 最後進入夢境,似乎所有的人一起玩起了捉迷藏~ 這場夢境,讓我有著好特別的感受!與朋友分享時,每個人都說「妳靈魂出竅去玩了妳!」或許,曾經的我會選擇就把它當一場夢,但現在的我明白,這個夢一定有訊息要給我!所以,我聽從好友的建議將它記錄下來!我想我會慢慢找出那個玩捉迷藏的城鎮!~ 選擇勇敢面對,意外抵達意想不到的境地! 面對暗示、或許以後學會告訴自己「夜路走多會撿到錢」~好像也不錯!呵~ 參考資料來源:TVBS 圖片來源:三劍客雲端之戰截圖
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兩天的動態催眠,學習到了很多!
從開課前擔心「自己會不會是那個從頭站在旁邊狀況外的人!」,到轉變成「完全投入其中、樂此不疲!」~真的是沒有身歷其中的人,不會明瞭的。 不管是溝通式催眠,還是動態催眠。很佩服老師就是能夠將每個人都教會,這個會不僅僅是模仿老師的動作,而是能了解其中的原理,並且能夠自己變化。 雖然我們這組的成員比較沒有創新,但也玩的非常開心!~謝謝同學還讓我變成耶穌 XD 「信任」與「專注」,的確是進入催眠的利器!但在第一次的練習時,特別感謝同組的同學,除了她的狀態讓我建立無比的信心之外,她十分投入的狀態也讓我學習到心念的重要性! 她說「我就是想被催眠啊!」,影響了我,讓我在這兩天的課程也投入到自己不敢相信的程度。更讓我回想到在做個案的時候,許多個案覺得自己進不去、沒被催眠,是因為心念中存有「我就是沒辦法被催眠」、「我很難被催眠」…等類似這樣的信念。 有了這一次的體驗之後,更能懂得怎麼去引導個案! 另外也發現在擔任被練習的角色時,曾經認為電視上看見的是演出來的效果,沒想到自己也能是一個好演員!~完全聽從指示。自己也能夠成為一個聽話的孩子!不再認為自己很叛逆了!哈哈。 「想要什麼、該要做什麼。」 想要被催眠,就要讓自己先成為可以被催眠的樣子! 只要妳想!就一定行~! |