覺得自己最近活得很孤單的X,述說自己童年創傷、抑鬱症、憂鬱症以及嚴重懷疑自己的存在的經歷,也提到在被確診心理疾病後,沒有放棄自己,而是努力地學看星盤、人類圖、九型人格、學瑜珈、讀佛法、性格測驗、MBTI、大眾占卜、讀詩讀文學散文、心理學書籍、哲學類書籍、大眾雞湯文,認真且用心地想了解自己。然而,努力三年後,這些曾帶給她幫助的工具,卻不知為何,在此時都起不了作用。於是,正被迷失、茫然包圍著,與自己感到疏離的X,在好友的推薦下,預約觀元辰體驗,期待觀元辰能夠協助她「找到活下去的動力、有勇氣面對過去沒處理完的問題,或至少...能找回『感受』」。
每個人都是自己人生劇本的主角,每個人的痛也都只有自己才能清楚明白。每種工具都會有其作用,只是隨著每個人的成長,在不同階段時適用的工具也會有所改變。人處在迷茫的時候,都會期待有奇蹟出現,也都會希望一把就抓住轉機讓自己從此煥然一新;只是,所有的人生劇本相同之處,除了無法重來以外,還有就是開始與結束並無法隨自己當下心意而改動,必須遵守著自己寫下的藍圖,一步一步地走著;即使開了外掛,也不會與原劇本脫鉤,只不過是利用外掛讓心境平穩的接受著自己該演出的戲碼,並且有意願將自己的角色扮演的更好!再從一點一點的蛻變中,感受到自己的成長、進步及學著自信地為不同階段的自己感到驕傲。在此,衷心感謝X好友小家推薦(想了解小家體驗故事,可點連結:https://metelsa.weebly.com/20491266962592520107/20220309),讓我有機會可以陪伴及協助X透過觀元辰對自己有更深入的了解。 行前連結X狀態時,Elsa看見兩個畫面: 一個年紀很大的老爺爺,帶著慈祥的笑容,似乎是站在花海前,硬是將手指塞到我眼前、要我看。視角不斷地看見指頭處的特寫,原來他手裡拿著一顆虞美人的種子。另一個畫面是在某個宅院前,面向房屋時,左後方有台紅色小車,正前方是小小窄窄的、有著三階台階的入口處;空間有效的隔絕狹礙戶外的陽光,但在昏暗中,能見著細心點綴著的巧思。簡單解析這兩個畫面後,X說與她目前的狀態相符,相信在X潛意識這麼熱忱的狀態下,今日的探索一定會有所收穫。 進入後的X來到了七星潭的海邊。傭懶的她戴著墨鏡、身著白色洋裝,放鬆地躺在石頭上,聆聽著海浪聲,在這個畫面中感受著心逐漸地平靜下來。通往X元辰宮的路徑,是條像輸送帶般高速轉動著的透明隧道。管道兩頭分別有著大石頭和有蓮花綻放著的湖。刺眼的太陽光下,X正坐在一艘小船上,但卻隨著發現沒有船漿而感到不安。離開小船,走上圓拱橋時,X才輕鬆地笑說「好像宮廷劇」。 X的元辰宮由紅磚蓋成,外觀像中正紀念堂,需先踏上約二十階的白色階梯。走上樓梯的X將目光停留在身後的蓮花湖。推開雙開式的暗紅色大門,看見裏頭有張放著茶壺的圓桌,陽光從正前方的窗灑進來。有張像是臥榻的床,大小很特殊;床上放有黃色糖果枕及暗金色有著紅邊的床單。一旁的書櫃存放古詩、小說。格局是開放式的敞亮空間,散發著X喜歡且感到舒服的的傭懶感。不過,進入夜晚後的寂靜,卻是安靜地讓X感到有些害怕。 X為這個空間添加上軌道燈、冷氣和電視,為放有毛筆和白紙的書桌加上檯燈,將窗改成推開後人的頭可以探出去的那種窗,窗外吸引X目光的是遠處的小鎮。請來管家時X笑了出來,原來是她很要好的朋友。謹慎、溫柔的管家出現後,整個空間感柔和許多,讓缺乏安全感的X瞬間安心許多。 進入在樓梯後面的廚房,讓X一時覺得自己回到求學時期的學生餐廳。明亮且寬廣的空間搭配上大片落地窗,從落地窗進入的自然風在廚房內的每一處流動著;該有的配備應有盡有,瓦斯爐、電磁爐、烤箱。喚來管家煮上X喜愛的菜肴。水龍頭水質乾淨,米缸是透明的塑膠桶,裝有八分滿的新鮮米,沒有水缸。生命花是一朵半開的粉紅色蓮花,生長狀態健康,且似乎正鼓舞著X「不用急、也無需擔心,再努力一點就能達成理想」。 意象看見X目前雖然感到茫然,但的確很用心地想拉回自己。想要蛻變的她,希望在自己改變前能先躲起來、不想被人找到;會習慣性地要求自己必須握有「掌控權」,期盼因此為自己帶來「安全感」。前段時間強烈不想被人靠近的她,其實內心對於人際關係期待著的是「和過往完全不同且的新朋友圈」。X暫時還不希望成為別人眼中焦點,希望能受矚目的是自己正在努力做著的事情。感情部分,目前抱持「單身比較舒服」的想法,或許可以就這樣輕鬆地慢慢觀察,看看是否有能夠讓她真實展現幼稚與可愛面向,且真心喜歡這樣的她的對象。意象看見X知心好友不多,當好友們相處時,聊八卦、聊感情、聊未來,或是什麼都不做的喊著無聊,都能讓她很開心。、可以聊著很遠很遠的未知的以後。對於工作的要求很簡單,就只是「人要好相處」;提醒X可以翻翻曾經被自己用任何原因壓下的工作念頭,或許是時候重見天日,相信在這個新的職場中,她能勇敢的去嘗試,並從中藉由達自己獲得信任感,並將自己開心地活成自己想要的樣子。 和X約定體驗的這天,恰巧是和釩學院夥伴們玩VS釩排列後。聽著她猜想是否因為心中有著不想長大的想法,才讓一切都變了調。碰面時Elsa告訴她:「她的猜想是有可能的,但此刻還不想長大也無妨,可能只是需要多一點賴及的時間;就像Elsa在排列中,也是不想長大!慶幸的是,在這場VS釩排列中:明白自己願意不再找藉口、可以長大了。」 或許,不想長大的她也正好萌生了該長大的念頭,我們才會剛好在此刻相遇。Elsa認為:只要我們願意學會為自己的每個選擇負責,其實就已經是在用著自己能適應的方式與速度成長中! 圖片來源:個案手繪 MetElsa 近期課程 【心靈風水執行師培訓課程】 【和Elsa一起玩VS釩排列】 有興趣者請直接聯繫Elsa了解 #釩人偶萬物排列 #觀元辰 #催眠 #塔羅 #圖卡 #排列 #靈氣 #心靈風水 #Elsa工作室 #MetElsa 健來在今年四月曾因憂鬱症及腸躁症,希望透過催眠能協助改善不適程度。而據他所述,催眠後遇見一位很好的身心科醫師,讓他的病情改善許多。時隔半年,健來再次聯繫Elsa,表示這段時間他曾目賭嚴重車禍,自己也經歷幾次自摔事件,加上腸躁症不適感又現,並發現近日萌發輕生念頭等情況,讓他感到無助及痛苦,希望能儘快再次體驗。
健來猜測:「我摔車和我所看見的車禍是否有關連?」。本性熱心善良的健來,謹記著上次催眠時許下的承諾「不自責」,並且努力地遵守著(健來的催眠故事,可連結閱讀:https://metelsa.weebly.com/20491266962592520107/20230503)。Elsa利用小人偶場域的展開,證實原本調節不錯的健來,的確受到這場車禍的影響,打亂了陣腳。 回到事故現場發現由於好奇接近現場的健來,為了分享自己的遭遇給親友當成提醒,隨手拿起手機拍下現場照片。只是,這個行為讓他愈想愈不妥,覺得自己太不厚道、不夠尊重傷者,於是「自責」再次現身。加上適逢佳節期間,家中有不少甜食存糧,健來一個不小心,稍微放肆了一下,然後,讓「自責」又有出場的空間。 在潛意識引導下,健來隨著傷者搭上救護車前往醫院,看著醫生緊急上前搶救,可惜最後因傷勢太重、回天乏術。看著白布蓋在他身上,健來覺得無法原諒自己。引導他向亡者誠心道歉後,白布下的祂接受道歉並提醒健來以後不要再犯;也提及自己同樣自責著因貪快而違規穿越道路,才會發生憾事,但事情發生了也無法改變。 人生沒有後悔藥,在催眠中經常看見人們會為自己安排死亡的方式。死亡,不過是在執行自己安排的生命藍圖。重要的是自己在經歷這一輪生命後,有否完成自己的學習。看見祂離開後去到該去的地方,健來從中學習到:日後不會再因為好奇而做出不適當的行為,學會依據當時的情況,若有需要自己協助報警、叫救護車,他義不容辭;若沒有需要,會盡速離開、不影響救護路線。 接著,來到健來自摔前的那一刻,確認後明白當時的他抱持著一半自信、一半賭注。健來告訴對方,如果沒有全然把握、賭上自己的安全,將會導致自己受傷。聽見建議的那個騎著車的他決定改道,不再拿自己的安全開玩笑。回顧另一次事故時,發現是自己妄加猜測別人的路徑,並且依然是好勝心作祟、想超越對方,才導致該次事故的發生。健來從回顧的事故事件中,學會不該對自己過度自信、不該為了好勝心而將自己置於危險之中;學習到「經驗不可全信,必須以安全為優先考量!」 探索腸躁症時,健來看見腸子又絞在一起,還呈現著黑黑灰灰的顏色。纏繞的主要原因與健來的飲食情況有關。陪同檢視飲食習慣後,意象提醒著:留意食材選擇、注意食用順序及偶爾適量的讓自己有解饞的機會,這樣才能讓自己對於飲食控制,更有效且持久地進行。意象也看見當健來願意遵照這些提醒後,腸子將逐漸的變得順暢,並且恢復血色。 處理後還有時間,想彌補健來上次說他沒看見元辰宮的遺憾,於是引導他前往。然而,健來仍舊只看見一處灰灰濛濛的空間,他表示是和上次相同的場景。慶幸這次時間有餘,讓再次歸來的健來因重新回到這個場景才明白:原來上次有看到!看見空間裏穿著一身黑的自己頹喪又無精打采的,專注的想著「該怎麼讓自己過的更好、更健康、更快樂?」。健來打擾他,只是靜靜在一旁陪伴他思考;想了約莫半個小時後,他了解在飲食、起居、情緒、運動、和家人互動各方面,都應該要有所改善,然後,他離開灰灰濛濛的地方,起身回到元辰宮裏的客廳,並坐在沙發上開始打坐。 健來的生命樹是一棵高大,有著茂密翠綠樹葉的大樹。健來在樹幹約中段的位置雖有發現一些蟲子,清除蟲子之後,從生命樹的徵象看見,健來是健康的,只是自己的擔心,放大了某些不適的情況;相信只要他學會相信自己是健康體,並且照著自己的規劃,開心的執行一段時日,那麼在未來不久之後,他便能像心情平靜在元辰宮內打坐的自己一樣,在穩定的狀態下,安然愉悅的度過每一天。 潛意識是很樂意提供案主最迫切需要的訊息及提醒的!在第二次的探訪中,健來見到了自己的元辰宮,雖然這次只看見客廳及生命樹,但只要健來願意給自己再次探索的時間與機會,相信下次將能夠輕鬆自在地仔細一覽元辰宮的全貌! 相信健來的元辰宮和Elsa一樣已準備好,隨時歡迎健來再次光臨。 圖片來源:pixabay MetElsa 近期課程 【心靈風水執行師培訓課程】 【和Elsa一起玩VS釩排列】 有興趣者請直接聯繫Elsa了解 #釩人偶萬物排列 #觀元辰 #催眠 #塔羅 #圖卡 #排列 #靈氣 #心靈風水 #Elsa工作室 #MetElsa 想預約催眠為自己釐清事業發展及期盼能夠更了解自己的Haha,碰面時想了解她的想法時,從她的回答發現她完全沒有方向,唯一清楚的是自己」內心有著滿滿的擔心與不安,也希望未來的工作目標是能夠朝著興趣與能提升信心。
進入後的意象呈現著「忘記自己」的情況,提醒她日後要學習在考慮任何事情時,務必要將自己的需求納入優先考量。由於她沒有方向,在取得她同意後,請潛意識將她帶往元辰宮中,確認目前的狀態與達成她所希望的差異及可以補強之處。 Haha懷揣著不安的心情走在一條明亮的長廊中,看見有三道白色的門,依序編上序號後,她進入中間的二號門。轉動門把後,進入的是擺放著兩張單人沙發及矮圓桌的客廳,方型的窗打開後吹進一陣熱風,窗景能見到的只有鄰棟大樓的水泥牆。Haha接續打開了一號及三號的門,發現三個房間大同小異。前往長型的廚房,看見水槽,檢查水龍頭與瓦斯爐都正常,冰箱存放些許新鮮的蔬菜與雞蛋;廚房內的鐵門外是個空空的陽台,雖然視野仍是被鄰棟大樓擋住,還是能感受到天空的陽光。 意象看見她是個很拘謹,連白日夢都不太敢做的人,這樣的她最喜歡的就是「中間值」,因為這個區塊可能是在她的判斷中,屬於安全的範圍。意象提醒Haha需要優先朝著她想嘗試的領域中,先嘗試開拓自己的人脈,這個提醒對於目前社交圈有些封閉的她是有難度的,於是Elsa告訴她「當然不可能在催眠後就成為社交咖,但至少讓自己先敞開「願意結交新朋友」的想法」。 想尋找未來方向的Haha,意象看見她對於每個想挑戰的領域,都先設下「好難」的框架,並因此影響自己的行動力、也多少阻擋了想將其實現的念頭。對於工作方向,不論想嘗試的是被她歸納在嫻熟、陌生或是任何的分類中,目前她所會的技能都僅能滿足基本要求。慶幸的是Haha對於工作是有責任感的,只要屬於她的職責,她都會願意努力完成工作,可是,最好能公私分明、能不加班是最好的選擇。意象的呈現果然符合著Haha親口說出的「最喜歡的、是輕鬆的工作」。 潛意識將Haha帶往她從工作中獲得滿足的場景,看見很忙碌卻絲毫沒有一點疲累的自己,正在向著客人介紹著手上的產品。那充滿自信與成就的模樣,讓Haha充滿羨慕,請在工作中開心且能自信發揮的她給予Haha有關工作上的建議時,她的答案是微笑。 初見Haha的第一個印象是「真是個小美女」,有著漂亮五官及姣好身材的她。照理說這樣的條件應該對自己充滿自信,但潛意識反覆從意象中反應她沒能如預期散發自信的原因,最主要的影響關鍵是「溝通問題」。Haha對於熱情的態度會不懂得怎麼樣回應,也不適應必須將自己的心意表達出來,所以,她想了很多卻也都不敢真的做出什麼動作。然而,想的很多的Haha應該從未想過:最好的溝通工具是笑容! 結束陪伴Haha探索後,想起一句很多年前的廣告詞:『微笑,是世界的共通語言』。或許,這句話正巧呼應著今天Haha在催眠中獲得的作業:「每天對著鏡中的自己微笑,直到能展現出和那個自信的自己一樣的笑容,並和她一樣能從笑容中散發出相同自信與親和力」。相信當這個練習完成時,Haha便能在當下繼續踏出第二步。 圖片來源:pixabay MetElsa 近期課程 課程資訊可直接詢問Elsa 【心靈風水執行師培訓課程】連續班2023/12/01-12/04 【和Elsa一起玩VS釩排列】假日一日班 2023/10/29 #釩人偶萬物排列 #觀元辰 #催眠 #塔羅 #圖卡 #排列 #靈氣 #心靈風水 #MetElsa 從教會我觀元辰技術的恩師口中聽過一句話「從事助人工作者要很長命!」,當時在學習的課堂中對這句話有聽沒有懂,直到最近,才深刻的體驗到它的真意。與今天的個案小霖在元辰宮初遇的時間是在六年前(對小霖初次體驗的觀元辰故事有興趣的人,可以點連結去看看哦:https://metelsa.weebly.com/20491266962592520107/9001177)。
猶記得六年前的小霖也是因為工作前來。那時的他因工作精疲力盡的模樣,和他座落在山林中的破廟元辰宮如出一轍,心雖虔誠卻有心無力,當時也沒有力氣做出任何更動,只是求一個明白,明白自己的處境是最糟的谷底。再見面時,竟已匆匆過去六年。當時身為小主管的他,現在已身為資方,這次,他依然因為工作再次踏足元辰宮。 第二次探訪元辰宮的小霖,進入後看見疲憊不堪卻不敢輕易闔上雙眼,直到不堪負荷睡去時,才敢讓被工作佔滿的腦袋暫時停機。來到晴空的草原,小霖踩著飛快的步伐,走在不見盡頭、佈滿石子且高低起伏的路徑上;慶幸這一路上的磕磕絆絆,雖讓他感到疲累,卻沒有澆熄他繼續向前的決心。 元辰宮是灰色屋頂的木製平房。推開藍色大門後,是個又空又暗的空間。室內的光源來自門邊那道足以看見屋外的藍天與山丘的裂縫。這次,小霖親自將房屋外觀塗上白漆,加上窗戶和煙囪。開窗後,屋內沉悶的空氣開始流通,整體明亮許多。忽然間,多出一口正在煮水的大灶,小霖走到屋外撿拾小樹枝添加後,水很快就燒開;將水移到鍋子裏放涼後,他決定煮碗喜歡的泡麵。管家是目前職場共事的女同事,一副心不甘情不願的拖拉模樣。煮好麵後,兩人移步至屋子中央的大木桌用餐。 小霖舖設木地板後,卻覺得脫鞋麻煩,說著等到很髒再自己找時間打掃。清理角落的灰塵後,又在灶後開了個窗洞,外頭那片遼闊的藍天綠地與陽光讓人看著心頭舒暢,但透入的明亮陽光小霖無法適應。角落放著米缸和水缸,米缸是個沒有蓋子的咖啡色大陶缸,存放三分之一的新鮮白米;水缸裝滿乾淨、透亮的水,一樣沒有蓋子。小霖在灶上加上新的水龍頭,充沛的水量小霖很喜歡。先前放涼的水,備有專用的盛水杯。 生命樹是後花園的小樹林中,一棵很高很健康的大松樹。有兩隻鳥停在上頭鳴叫。松樹的位置會被樹林阻擋陽光,於是小霖將其移至陽光下,有了陽光,樹也長的更好了。指導靈是散發著輕鬆又開心的自己,他對著小霖說「就去做吧!」提醒著容易躊躇的小霖「不做、不會知道結果。」小霖回應會試試看,但擔心感到脆弱怎麼辦?指導靈建議他找人幫忙,對於小霖想到的人選,指導靈則提醒那得先學會忽略他的情緒,只聽重點。沙發前的他在此時也睡醒了,雖然看著還是有些累,但已輕鬆許多。 意象看見目前的小霖正努力地在嘗試改變,但改變並沒有想像的容易,必須在一路的跌跌撞撞中,憑藉著毅力堅決地繼續到發現自己轉變的那一刻,並且真心認同自己的改變。 意象看見目前對小霖來說,最急迫需要學會的是「先自愛」、「學溝通」及「懂得放手」。習慣看輕自己的小霖,老是覺得自己不夠好,於是也說服自己要習慣容許別人也能跟他一樣的看輕自己,失去自信後的他,一不小心就將自己活成別人眼中及口中的模樣。核對時小霖說「他太在意別人的感受」。 意象看見他封閉自己,不願意與人交流,即使能找到機會與人交涉,卻也只是簡單且含糊的說說,並沒能將內心真正想說的話說出口;人與人的交流是互相的,發出的頻率對方接受到後,會給予相同的回應,所以習慣含糊帶過的他能得到的資訊也不很含糊,一點幫助也沒有。 意象看見負面思考是小霖的習慣,不愛與人打交道的他更喜歡默默地觀察,長期缺乏真誠交流的管道,只能讓他感受到沒人能懂、也沒人可以討論。提醒他溝通只不過是意見的交換,若是說了就得接受,那是「說服」,不是有效溝通。意象建議對的事情就去做,即使別人的回應不如預期,也要繼續堅持。小霖說:他認為所有人都應該要能夠理所當然的,做好應該要做的事情」。提醒小霖不該將自己的標準強加在每個人身上,他可以要求自己做好應該要做好的事情,但面對自己以外的人,他需要學會尊重別人可以有和他不同的選擇及想法。 意象看見小霖在學會「溝通」後,他就能夠好好地全心投入事業、火力全開。意象提醒著即使學會與人溝通的初期,他仍需要做一些很繁雜且無聊的小事,但這段時間累積的基礎,將能帶動他工作的動力以及團隊和他一起打拼的意願。此外,身為一個領導者,該帶領的是方向而不是細節;他必須學習信任下屬並將工作下放,只要明確要求員工如期交出結果,至於員工想怎麼完成,就請交給員工自行決定。意象看見當小霖學會交辦工作並不干涉時,員工們都會成為他發展公司時,能一起打拼奮鬥的得力助手。 意象看見小霖對團隊的期待,必須要有高度向心,還得有著熱絡的互動氛圍。然而,他忘了一件很重要的事,是他本身並不喜歡熱鬧!或許,這樣的工作可以交辧給更適合的人員去負責,他只要著重在「彼此信任」的重點即可。另外,意象也提醒小霖要懂得提供員工提出意見的空間,並重視員工的意見,即使是抱怨,也要用心的聽出抱怨背後的意義,並找到可以改善的地方;意象建議雖然如此,也不用急著當場回覆,可以告知對方「我會找時間研究一下」,再安排時間了解及處理。此外,公私分明很重要!工作以外的時間,請不要跟員工聊工作。 意象看見小霖目前的心思,幾乎全部都在事業上,而在百忙中會分配極少數的時間稍微的關心家人,無心談感情,也無心經營斜槓。小有積蓄的他,目前的主要收入來源是他的主業,只是獲利的部分他應該會選擇繼續投入事業;意象看見即使有著經濟壓力,小霖仍會很容易的掏出錢來協助身旁需要的人,看來Elsa應該將帳號留給他備存,哈哈。 結束觀元辰後,小霖說他會「做好計畫,做足最好與最壞的打算,然後放手去做!」這次的他第一次展現著果斷與堅定,相信這次不再只是空想,而是會真的付諸行動。看著這樣的小霖,Elsa認為:每一個努力生活,願意對自己人生負責的人,都值得被學習、都值得成為鎂光燈的焦點!因為值得學習的是看待人生的心態,與物質無關。完全與小霖以為的得具備十八般武藝、也不需是上流階層或是有豐功偉業無關,只要能靠自己的力量過好自己的生活,就值得被學習。 觀元辰對於每個體驗者形成的改變成效因人而異。但轉變總會在「看見」的那一刻就開始啟動,配合著每個人適合的速度、路徑、接受度,還有性格及選擇而有著不同的到達時刻,但只要耐住性子,早晚都會迎來轉變真正感受到轉變的那一天! 圖片來源:pixabay MetElsa 近期課程 課程資訊可直接詢問Elsa 【心靈風水執行師培訓課程】連續班2023/12/01-12/04 【和Elsa一起玩VS釩排列】假日一日班 2023/10/29 #釩人偶萬物排列 #觀元辰 #催眠 #塔羅 #圖卡 #排列 #靈氣 #心靈風水 #MetElsa夏佩菁 #Elsa工作室 #MetElsa |
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四月 2024
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